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      早上起床頭暈、眼黑,是怎么回事?

      來源:愛達夫養生(www.ljayhawks.com)時間:2022-08-07 13:42作者:ASAN熱度:手機閱讀>>

       這其實是一種低血壓表現,臨床較常見,稱體位性低血壓”。

      早上起床頭暈、眼黑,是怎么回事?


      體位性低血壓的特點是,當人在立位時,血壓顯著下降,可伴有腦缺血癥狀;取平臥位后,血壓回升,癥狀即消失。
       

       

      早上起床頭暈、眼黑,是怎么回事?
       

       


      那為啥會出現體位性低血壓呢?
       
      正常情況下,神經的反射調節作用,會促使周圍血管收縮,心率增快,促進周圍靜脈血回流加強,兒茶酚胺分泌增多,從而提高上身血壓。

      早上起床頭暈、眼黑,是怎么回事?


      但如果身體代償機能失調,上身血壓會顯著下降,當收縮壓降到50毫米汞柱以下,導致腦供血不足時,就會出現頭暈、暈厥等癥狀。
       

       
      早上起床頭暈、眼黑,是怎么回事?

      當出現體位性低血壓時,大多數情況不需要吃藥,可以利用非藥物方法來升壓。
       
      給大家說幾個簡單的“升壓”方法:
       

      • 抬高下肢:可增加靜脈回心血量,提高心輸出量。

      • 等長握拳:手握擠壓卷起的毛巾,或用力握拳30~40秒。

      • 緊繃肌肉:可減少外周循環匯集的血量,增加回心血量。

      • 快速飲水:快速攝入約0.5升飲用水可使血壓在5~15分鐘內升高。

      • 穿彈力襪:減少下肢匯集的血液,增加回心血量。


      當然,如果出現明顯不舒服,或頭暈癥狀持續時間長等情況,最好盡快到醫院就診。

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