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    1. 最新養生知識

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      “人定”亥時養生的黃金兩小時、這個時間你在做什么?

      亥時,稱為人定時分,人定即人靜,即21時-23時之間,傳統中醫認為亥時三焦經旺,三焦是六腑中最大的腑,具有主一身之氣、有疏通水道的作用,亥時三焦通百脈,人如果在亥時深度睡眠,百脈可休息生息,對身板十分有益,百...

      2022-08-12 21:05閱讀全文 >>

      跌打損傷,磕磕碰碰,啥時候該熱敷啥時候該冷敷?

      生活中難免磕磕碰碰,有些小損傷,比如扭傷、挫傷、崴傷、跌傷等等,很多人都會選擇自行解決,如果有破皮,先消毒,然后開敷,如果沒有破皮,直接用毛巾敷起來。 那么,這里就難免會涉及到冷敷和熱敷,相信很多朋友對它...

      2022-08-10 21:00閱讀全文 >>

      耳朵里總是癢,里面什么都沒有?醫生告訴你為什么!

      很多hlt在生活中有掏耳朵的習慣。 掏耳朵后,感覺更透明的話連腦子都變得輕松了。 但是,有時耳朵癢,掏耳朵的時候什么都沒有。 現在,很多人都加入了養生的行列。 隨著社會的發展,為了適應人們的養生習慣,出現了采耳行...

      2022-08-09 12:00閱讀全文 >>

      洗發時注意這個細節,少掉發、秀發 烏黑發亮??!

      脫發,是當代人最擔憂的事情之一。 很多人一洗頭就是大把大把地掉發,越看越心疼。那問題來了,是不是不洗頭,頭發就不會掉了?有沒有什么防脫發妙招? 很多人以為洗頭會掉發,不洗頭就自然不會掉頭發了。 但理想很豐滿...

      2022-08-08 17:20閱讀全文 >>

      一定要遠離!生活中這四個常做的傷身動作!

      日常生活中,我們的身體每天會做很多動作,殊不知其中有些我們習以為常的動作,對身體來說卻藏著受傷的隱患。 生活中這四個很常見的動作,就很可能造成咱們的身體受傷。您一定認真聽,記在心里,離它們遠遠的! 傷身動...

      2022-08-06 12:09閱讀全文 >>

      癌中之王”竟和這幾個習慣有關?常補這2種食物,遠離“癌王”!

      癌癥,被稱為眾病之王,人人聞癌色變,那你知道 癌中之王 是誰嗎? 很多人可能以為是肺癌、肝癌、胃癌的確,這幾種癌的發病率高,大家平常聽得比較多。但是,和它們相比,癌中之王還要更兇險: 約 3/4 的患者在確診后1年內...

      2022-08-06 11:42閱讀全文 >>

      什么時間洗澡好?早晨or晚上?

      各有優劣。 早上洗澡,提神醒腦。 早上洗澡能讓人的精神處于一種既放松又警醒的狀態,有助于激發創造力。 油性皮膚的人、夜間出汗多者,建議可在早上洗澡,能洗去身體的粘膩。 需注意,早上為人體陽氣處在比較弱的時候,...

      2022-08-04 11:02閱讀全文 >>

      腿抽筋了,是缺鈣嗎?可用下面三種方法緩解!

      其實在生活中很多朋友都會說自己的腿腳抽筋,很多人的第一反應就是身體出現缺鈣的信號,隨后就到醫院買了一堆鈣片吃。這種行為是極其錯誤的,首先當人們的腳發生抽筋有可能與以下疾病有關系,比如說下肢動脈硬化,脊柱...

      2022-08-01 13:18閱讀全文 >>

      設定這個溫度、 學會 4個訣竅,電費省一半,“空調病”不近身

      最近,真是熱到快化了。這條命,說實話都是空調給的! 一天24小時,不敢停啊~但是,看著旋轉飛快的電表,真的是一陣陣的肉疼?。。?! 但又有什么辦法呢?不吹這萬一中暑,花的錢更多啊對不對?今天,給大家說幾件吹空調...

      2022-07-30 16:58閱讀全文 >>

      “二伏”應該吃什么?二伏養生有講究

      二伏應該吃什么?二伏養生有講究,看完漲知識了 2022年的三伏天從7月16日開始,稱為初伏?,F在初伏已過,三伏天的第二道關卡二伏,轉眼間也來了。 2022年的二伏,從7月26日便開始了。全國名中醫,全國優秀中醫博士劉啟泉表示...

      2022-07-29 11:04閱讀全文 >>

      夏季補陽正當時!喝1湯、防1事、睡1覺,

      看到這篇文章,估計很多人有這樣的疑問: 陽氣到底是什么? 在中醫的眼里,陽氣就是生命的動力。 更具體來說,陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力,是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定因素。 而夏天是陽長陰消...

      2022-07-28 10:48閱讀全文 >>

      三伏天 期間 血壓波動大,做好5件事 有助 穩固血壓

      血壓易受到 季節影響,通常夏季血壓值有所下降,平均低于 10~20毫汞柱 。 再加上夏季出汗多,飲食不注意,生活方面過度貪涼,易導致血壓波動幅度太大,從而誘發心腦血管意外,因此三伏天應穩固血壓。 1、調整用藥量 通常夏...

      2022-07-27 12:21閱讀全文 >>

      濕氣重的表現以及有哪些預防和祛除濕氣的方法?

      用現代醫學來講講濕氣重。 有句古語:千寒易去,一濕難除,你可能經常聽到濕氣這個名詞,普遍都認為濕氣是存在的,但總被一些科學知識層面非常高的人所否定。筆者這篇文章,旨在從現代科學理論層面講一講中醫學中的濕氣...

      2022-07-24 14:16閱讀全文 >>

      喝啤酒喝出來的“啤酒肚”?

      啤酒肚真是喝啤酒喝出來的? 看完才知道 約上幾個朋友 點幾個小菜 再來幾扎啤酒 可是愜意 但是 很多人認為喝啤酒 會導致啤酒肚 事實真的如此嗎? 今天就帶大家一探究竟 事實上,啤酒肚與喝啤酒 并沒有直接的關系 由于啤酒的...

      2022-07-23 11:32閱讀全文 >>

      三伏天持續高溫,身體會有哪些影響?

      三伏天持續高溫,會給身體帶來哪些影響?做好3件事,快速祛寒濕 三伏天是一年中最熱的時候,一共經歷90天。南方三伏天的特征是高溫潮濕,北方三伏天的特點是高溫干燥。 人們常常這樣形容三伏天,即靠著鍋爐蒸桑拿,這一...

      2022-07-21 12:24閱讀全文 >>

      入伏后記得做好這3件事,護好你的肚臍

      入伏后,一年中養身體的黃金期,記得做好這3件事,護好你的肚臍 入伏之后,天氣熱出了新高度。 前陣子我們還在笑話河南有雞蛋熱得孵出小雞,廣西的玉米熱得炸成了爆米花。這兩天,熱射病上了熱搜,浙江更是有熱死人的病...

      2022-07-20 16:15閱讀全文 >>

      導致子宮性不孕的緣故起因有哪些?

      子宮是產生月經和孕育胎兒的緊張生殖器官, 一旦子宮 出現題目,勢必會低落女性受孕本領。很多女性不孕和子宮 疾病有關,特別是以下這幾種需積極治療。 引起子宮性不孕的緣故起因有哪些? 1、宮腔粘連癥:子宮腔、子宮頸...

      2022-07-19 16:14閱讀全文 >>

      想要生出個白baby 準媽媽看過來

      生活中,膚白的寶寶似乎更惹人愛。那么,孕期時準媽媽可以通過飲食讓孩子擁有白皙的皮膚嗎? ??...

      2022-07-18 12:48閱讀全文 >>

      如何改善失眠

      養成衛生習慣經常被我們掛在嘴邊,但是睡眠衛生卻常常被我們忽視! 睡眠衛生指的不是睡前洗臉刷牙,而是 一套有科學依據的睡眠改善實踐經驗。 無論是白天還是睡覺前,為高質量的睡眠打造最完美的健康環境。不僅僅是外在...

      2022-07-14 17:28閱讀全文 >>

      教你14個養生知識!

      分享 14 個養生知識,每天知道一點養生知識,豐富健康生活 生活中懂點養生知識太重要了,隨著生活水平的提高,人們的生活變得越來越好,人們不再是追求物質上的滿足,更多是關注自身的健康。 分享 14 個養生知識,每天知道...

      2022-07-12 14:24閱讀全文 >>

      衣服晾出臭味千萬別穿!小心病菌超標,還會導致這些病~

      夏季洗衣服,最讓人發愁的事情就是——晾不干。尤其是隨著雨季到來,接連的幾個陰天很容易把洗好的衣服搞得“臭臭”的。那么,陰干衣服的臭味是從何而來呢?...

      2022-06-20 13:44閱讀全文 >>

      被我們憋回去的精子、屎尿屁,最后都去哪兒了?看完再也不敢憋了

      人生總有幾回“憋”,這個“憋”啊,有憋氣、憋話、憋屈這類無形的東西,更有憋精、憋屎、憋尿、憋屁等等有形之物。而不管是憋什么,都意味著人運用“內力”把它“逼留”在體內。但你想過沒,被我們憋回去的這些東西,...

      2022-06-05 15:24閱讀全文 >>

      私處毛毛大揭秘

      很久很久以前,人們沒有衣服穿,全身上下都長了毛,而這些毛毛能夠保護身體和保暖。后來人類進化了,懂得用衣服御寒,身體大部分的毛毛開始逐漸退化,只有部分的幸運的毛毛留了下來。問題來了:為啥私處的毛毛會成為“...

      2022-05-28 21:20閱讀全文 >>

      豬血、鴨血能清肺、去除體內灰塵?

      很多人相信豬血、鴨血能“清肺去塵”,是因為都有過這樣的體驗——吃了豬血或鴨血后,會拉出黑色的便便。這難道不正說明,它們把人體里的灰塵、垃圾給帶出來了? ...

      2022-05-27 16:28閱讀全文 >>

      多喝水不如會喝水!中醫提醒:夏季來臨,水要這么喝才舒服~

      “上熱下寒”,既要去其熱(毒),又要保護胃氣,在生活中合理“飲水”尤為重要。那么“上熱下寒”人群如何飲水呢?...

      2022-05-18 17:52閱讀全文 >>

      泡腳祛濕有妙招,快進來看看

      “寒未退、濕氣生”等問題,更是讓很多人的身體出了這樣那樣的小毛病。歸根結底,這還是與寒、濕等陰邪損傷人體陽氣有關。...

      2022-05-16 20:43閱讀全文 >>

      洗碗后一個動作讓細菌增加70倍!夏天尤其要注意~

      只要在家吃飯,就難逃洗碗的工作。雖然看似簡單,但是,碗洗不好,健康可能會受影響!今天分享一些小技巧,讓洗碗輕松又干凈~...

      2022-05-16 20:28閱讀全文 >>

      養生知識排行榜

      趁同桌睡觉脱了内裤玩她
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